Post Covid Coaching

November 2022. 30 Jahre Bühne und plötzlich das körperliche Aus. Eine Rückkehr auf die Bühne, zurück in diesen Höchstleistungsberuf schien kaum vorstellbar.

Ein Netzwerk aus medizinischer und familiärer Unterstützung hat mir zurück geholfen. Der entscheidende Game Changer dabei: Meine Bewusstseinsarbeit und vor allem: HI Breathwork. Ich bin sozusagen lebendiger Beweis und Botschafterin in eigener Sache. Wenn es mir geholfen hat, kann es auch anderen helfen.

HI Breathwork nutzt die menschliche Biologie, um Selbstheilungsprozesse in Gang zu setzen. Bei Post Covid Fatigue ist diese Methode so wertvoll, weil es nur um das Atmen im Liegen geht. Dazu ist jeder Mensch in der Lage, egal, wie erschöpft er ist. Ich nehme hier allerdings Patientinnen und Patienten mit expliziter Atemwegs Thematik zu Ihrem eigenen Schutz aus. Das bedürfte im Vorfeld einer ärztlichen Klärung.

Übertragen auf Post Covid bedeutet das: Sie kommen in Ihre Selbstermächtigung zurück, weil Sie ein Werkzeug einsetzen, das Sie auch in diesem Zustand der Erschöpfung aktivieren können. Und dieses Werkzeug ist der Schlüssel zu Ihrer Genesung. Über den Atem setzen Sie körperliche Selbstheilungsprozesse in Gang. Sie finden ein neues Gefühl für Ihren Körper und verlieren Ihre Angst. Durch die Aktivierung werden eventuell aufgetretene depressive Zustände reduziert.

Eine Session dauert etwa eine Stunde. Ich passe die Technik dabei an Ihre gesundheitliche Verfassung an. Sie verändern damit auch Ihr körperliches Empfinden für Ihr Leben nach Post Covid.