atemweg.art
Alignment Coaching & HI Breathwork für High Achiever
Für Menschen, die aufhören möchten, wegzurennen oder hinterherzulaufen.
Tägliche Rollenspiele
Sie leisten viel. Sie tragen Verantwortung. Sie treffen Entscheidungen. Man zählt auf Sie. Sie sind nicht leicht zu ersetzen. Dennoch fragen Sie sich ständig, ob es genug ist. Pausen sind nichts für Sie.
Es gibt genau einen Menschen auf der Welt, der das ändern kann — und den erblicken Sie, wenn Sie in den Spiegel schauen.
Introzeption — die Fähigkeit, Körpersignale wahrzunehmen
Intermission
Der Alignment-Check: Wo stehen Sie gerade?
Kein Standardtest, sondern ein ehrlicher Spiegel, der zeigt, wo Sie gerade stehen. Und neben echten Life Hacks, ein Impuls, welche Richtung Ihr Weg auch einschlagen könnte.
Den Alignment-Check startenDer Perfektionist
Alles muss stimmen. Immer.
Der Macher
Stillstand ist keine Option.
Der Harmonisierer
Alle sollen zufrieden sein.
Der Kontrolleur
Vertrauen ist gut. Kontrolle besser.
Der Suchende
Es muss doch mehr geben als das.
HI Breathwork setzt auf körperliche Intelligenz
HI Breathwork ist im Grunde Biologie. Es lässt den Atem, unseren einzig steuerbaren Automatismus, die Arbeit machen. Sie atmen ein und aus. Durch die entstehende Aktivierung wird Ihr Körper in die Lage versetzt, eine neuronale Entlastung vorzunehmen. Das kann unterschiedliche Effekte haben und hängt von Ihrer Lebenssituation ab. Je nachdem, was Ihren Körper am meisten belastet, kann die Wirkung von Stressreduktion bis zur Einleitung eines Selbstheilungsprozesses reichen.
HI Breathwork zeichnet sich durch einen geringen Zeitaufwand aus. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse und auch keiner Übung. Es funktioniert bereits ab der ersten Session. Es muss nicht über Jahre praktiziert werden, meist sind 10-12 Sessions vollkommen ausreichend. Es ist daher besonders für Menschen geeignet, die über ein geringes Maß an Zeit verfügen und an spürbaren Ergebnissen interessiert sind.
HI Breathwork ersetzt keine Therapie, kann sie jedoch begleiten.
HI Breathwork ist im Grunde Biologie. Es lässt den Atem, unseren einzig steuerbaren Automatismus, die Arbeit machen. Sie atmen ein und aus. Durch die entstehende Aktivierung wird Ihr Körper in die Lage versetzt, eine neuronale Entlastung vorzunehmen. Das kann unterschiedliche Effekte haben und hängt von Ihrer Lebenssituation ab. Je nachdem, was Ihren Körper am meisten belastet, kann die Wirkung von Stressreduktion bis zur Einleitung eines Selbstheilungsprozesses reichen.
HI Breathwork zeichnet sich durch einen geringen Zeitaufwand aus. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse und auch keiner Übung. Es funktioniert bereits ab der ersten Session. Es muss nicht über Jahre praktiziert werden, meist sind 10-12 Sessions vollkommen ausreichend. Es ist daher besonders für Menschen geeignet, die über ein geringes Maß an Zeit verfügen und an spürbaren Ergebnissen interessiert sind.
HI Breathwork ersetzt keine Therapie, kann sie jedoch begleiten.
Anna Windmüller, Dipl. Schauspielerin, Alignment Coach
30 Jahre Bühne. Staatstheater Braunschweig, Saarbrücken, Stuttgart, DNT Weimar, Tatort, Film. Auf der Suche nach dem Einzigartigen in jeder Figur — und nach sich selbst. Dann kam Post-Covid. Und mit ihm der Schlüssel.
Annas Geschichte →Die Suche
30 Jahre Bühne. „Menschenforschung“ live.
Die Entdeckung
November 2022. „Zuschauerin meines eigenen Lebens.“
Die Befreiung
HI-Breathwork. „Souverän und frei. Endlich frei.“
Die Praxis
Alignment Coach. Zwei Standbeine: Coaching + Blackbird.
„Ich lasse Sie, wie Sie sind. Aber nicht da, wo Sie sind.“
Was passiert, wenn Sie dranbleiben
Das hängt ganz davon ab, mit welchen Themen Sie arbeiten möchten.
Ob es um Ihre Karriere, Beziehungen, Gesundheit oder Geldthemen geht. In dem jeweiligen Bereich wird sich etwas verändern, je nachdem, wie radikal ehrlich sie arbeiten. Es hängt eigentlich nur an Ihrem Willen, etwas zu verändern. Den Rest erledigt Ihr Atem, zusammen mit Ihrem Bewusstsein.
Ihr erster Schritt
Wenn Sie nicht nur Life Hacks ausprobieren wollen, sondern tatsächlich etwas verändern in Ihrem Leben, dann lassen Sie uns Kontakt aufnehmen.
Ein Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos. Es dauert etwa 15-30 Minuten. Da werden wir schnell herausfinden, ob mein Angebot zu Ihnen passt und wir zusammen arbeiten möchten.
Erstgespräch vereinbarenKostenlos // 15-30 Min